酷日困心衡虑<\/strong>是对展望的执迷不悟洗礼<\/p>
夏日中<\/p>
练习场上的官兵们生龙活虎<\/strong><\/p>
练习完毕 许多官兵都会<\/p>
赶忙喝一瓶冰镇饮料、吃根冰激凌<\/strong><\/p>
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可是冰镇饮料<\/strong><\/p>
真的能带给咱们解暑降温吗<\/strong><\/p>
下面让小编给咱们科普一下<\/strong><\/p>
咱们今日讨论的冷饮首要指在冰箱冷藏温度之下的食物，也便是温度在10摄氏度以下的食物，如各种冰镇饮品、冰激凌等<\/strong>。冷饮使身体部分的部位感觉凉快，身领会误以为全身的热都散了。其实是一个杰出的自我感觉算了<\/strong>。<\/p>
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Part<\/strong>01<\/strong><\/p>
食用冷饮后身体宣布的信号？<\/strong><\/p>
牙齿<\/strong><\/p>
过多食用冷饮会对牙齿构成威胁，首要来自两个方面：<\/p>
一是冷影响，<\/strong>低于15℃以下的冷影响就会导致牙髓痉挛，重则引起牙髓炎及牙质灵敏症，冷热替换的影响，巨大的温差影响更易使牙齿灵敏。<\/strong><\/p>
二是酸腐蚀，<\/strong>咱们很多长时刻的饮用含有碳酸、柠檬酸、酸味剂、甜味剂的饮料后，会使口腔中ph值下降，导致牙釉质对酸的抵抗力削弱，呈现溶摆脱钙现象，导致龋齿，并使牙齿产生酸敏症。<\/strong><\/p>
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头<\/strong><\/p>
冰激凌头痛<\/strong>又称大脑冻住、冷影响头痛，其学名为翼腭神经节痛苦。多在热天产生，一般是在快速黑亮冰淇淋等冷冻食物或饮料之后构成的短促的头痛。<\/p>
冰淇淋头痛一旦发生，要当即中止食用冷饮<\/strong>，并用手重复进行部分按摩，采纳，吃冷饮时不能太急，且在吃时留意让腭部尽量防止触摸冷食，或不要直接吞到口腔后部。<\/strong><\/p>
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胃、肠道<\/strong><\/p>
若在用餐的一起食用冷食，会使得食物自胃送至小肠的时刻拖延，构成胃胀、消化不良的现象。而长时刻过量的低温冷食进入胃会使胃黏膜下血管矢誓，黏膜层变薄，最终会构成缓慢胃炎或萎缩性胃炎<\/strong>。<\/p>
冷饮过强的冷影响也会使肠子的活动“异常”， 可导致肠管平滑肌痉挛和活动增强，构成肠子不通，肠子里的东西如食物、粪便等便堆积在肠子里可引起肚子疼痛、吐逆、腹胀<\/strong>等。<\/p>
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心脏<\/strong><\/p>
运动往后喝冷饮，心力交瘁最悲伤。<\/p>
一起夏天由于气温高，天气炎热，人的血管多处于扩张状况，忽然遭到冷影响，可引起血管敏捷矢誓，使得血管痉挛，导致心脑血管供血缺乏，简单引发高血压、心疼痛、心衰等心脑血管疾病的忽然发生<\/strong>。<\/p>
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Part<\/strong>02<\/strong><\/p>
哪些人不宜食用冷饮？<\/strong><\/p>
1<\/strong><\/p>
正在发烧、出汗的患者<\/strong><\/p>
冷饮会使身体外表的微血管矢誓，所以体内的热度会由于血液循环不良而淤积体内。<\/p>
2<\/strong><\/p>
胃溃疡患者<\/strong><\/p>
消化道溃疡的患者，若在夏天吃了太多的冰凉食物，会使消化道的血液循环不良，不利于溃疡的愈合。<\/p>
3<\/strong><\/p>
月经期女人<\/strong><\/p>
月经期应防止寒凉食物，不然血遇寒则凝滞，血脉不晓畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。<\/p>
04<\/strong><\/p>
患支气管炎、缓慢咽炎的人<\/strong><\/p>
遇到骤冷影响，会使气管痉挛，气管黏膜上的纤毛活动减缓，反而会导致咳嗽、咽痛加剧，且使痰不易排出。<\/p>
5<\/strong><\/p>
气喘<\/strong><\/p>
研讨证明，气喘病患者吃冰凉的食物，会使气管痉挛，气管黏膜上的纤毛活动减缓，诱发气喘的发生，或是加剧病况。<\/p>
06<\/strong><\/p>
冠心病、高血压患者<\/strong><\/p>
有心脏病高血压的病患，肯定不行很多食用冰品，避免由于血管矢誓而引起血压增高，构成风险。<\/p>
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听了小编今日的解说<\/p>
战友们在面临冰镇饮料“牛饮”前<\/p>
是不是需求三思而后行<\/strong>了<\/p>
最终祝福广阔战友<\/p>
身体健康 科学防暑 虎虎生威<\/strong><\/p>
策划：胡孝霆、李超<\/strong><\/p>
作者：李玉超、龙鹏、森林、蔡谊冰<\/strong><\/p>
主管| 火箭军政治工作部<\/strong><\/p>
主办 | 宣扬文化中心<\/strong><\/p>
刊期 | 第 6306 期<\/strong><\/p>
监制：<\/strong>毛勋正<\/strong><\/p>
责编：周玉婷<\/strong><\/p>
长途修改：蔡谊冰<\/strong><\/p>
邮箱：<\/strong>zghjjtg@163.com<\/strong><\/p>